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CAMBIO EMPIEZA DENTRO, EL

CAMBIO EMPIEZA DENTRO, EL

HOLGUIN, ISABEL

Q. 230
IVA incluido
Disponible
Editorial:
ROCA EDITORIAL
Año de edición:
2025
Materia:
Salud
ISBN:
978-84-10096-18-9
Colección:
NO FICCION
Q. 230
IVA incluido
Disponible
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Todo lo que puedes aprender de la nutricionista que perdió 30 kilos y cambió su vida para siempre

El cambio empieza dentro es más que un libro; es una invitación a transformar tu vida desde la raíz. En estas páginas, encontrarás las claves esenciales para dar ese primer paso hacia un cambio profundo y duradero. Inspirado en mi propia experiencia, este libro te ayudará a construir hábitos saludables que realmente marquen la diferencia.

A traves de la combinación de nutrición, movimiento y mindset, te ofrezco un camino accesible para mejorar tu bienestar y sentirte en armonía contigo mismo. Cada capítulo incluye herramientas prácticas que te acompañarán a lo largo de este proceso, motivándote a tomar acción, y enseñándote a celebrar cada pequeño logro.

No es una fórmula mágica ni un discurso teórico. Es un viaje de transformación real, lleno de historias personales y aprendizajes valiosos, pensados para que encuentres la inspiración que necesitas y te atrevas a emprender tu propio cambio. Porque cada transformación comienza desde dentro, y tú ya tienes lo necesario para hacerla realidad.

El cambio empieza dentro... ¿estás listo para dar el paso?

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