- Editorial:
- GRIJALBO
- Año de edición:
- 2025
- Materia:
- Gastronomía y coctelería
- ISBN:
- 978-84-253-6894-3
- Páginas:
- 224
- Encuadernación:
- TAPA BLANDA
- Colección:
- COCINA SALUDABL
BATIDOS QUE SANAN
DESCUBRE LA CIENCIA DE UNA SALUD ÓPTIMA A TRAVÉS DE 70 RECETAS INFALIBLES
GOMEZ, NAYRA
El poder curativo de los batidos al alcance de todos, de la mano de una experta en nutrición y salud. En este libro, Nayra Gómez comparte en qué se diferencian los batidos terapéuticos de los batidos convencionales y explica cómo pueden formularse para mejorar nuestra salud y optimizar el metabolismo. En él vas a encontrar 70 recetas para abordar las 10 patologías más comunes en su consulta como enfermera. Por citar algunas:
- mejorar la digestión y aliviar problemas gastrointestinales,
- fortalecer el sistema inmunitario,
- reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares,
- manejar el peso de forma saludable,
- alcanzar el equilibrio hormonal y el bienestar emocional
- y el cuidado de la piel desde dentro. Batidos que sanan cuenta además, con un apartado importantísimo de pulgación sobre qué son las vitaminas, el impacto de los tóxicos y cómo revertirlo, consideraciones a la hora de comprar frutas y verduras, superalimentos y mucho más.
