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AUTOESTIMA AUTOMÁTICA

AUTOESTIMA AUTOMÁTICA

CREE EN TI Y ALCANZA TUS METAS

SILVIA CONGOST PROVENSAL

Q. 250
IVA incluido
No disponible
Editorial:
PLANETA
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-08-13667-5
Páginas:
224
Encuadernación:
BOLSILLO
Colección:
Autoayuda y superación
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Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.
Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.

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