Saltar al contenido principal
Autocuidado del Bueno

Autocuidado del Bueno

Pooja Lakshmin

Redefine el amor propio sin frases motivacionales ni rituales falsosA pesar de practicar journaling todas las mañanas, meditar y enlistar las cosas por las que estás agradecida, ¿continúas exhausta y desesperada por encontrar paz? Probablemente sea porque caíste en las redes del autocuidado ficticio y diste soluciones superficiales a tus malestares. Hoy en día es imposible pasa...

Editorial:
Diana
Año de edición:
2024
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-607-39-1345-4
Páginas:
248
Encuadernación:
TAPA BLANDA/ PAPERBACK
Colección:
AUTOAYUDA
Q. 170
IVA incluido
Disponible
Añadir a favoritos

Sinopsis

Redefine el amor propio sin frases motivacionales ni rituales falsosA pesar de practicar journaling todas las mañanas, meditar y enlistar las cosas por las que estás agradecida, ¿continúas exhausta y desesperada por encontrar paz? Probablemente sea porque caíste en las redes del autocuidado ficticio y diste soluciones superficiales a tus malestares. Hoy en día es imposible pasar un solo segundo sin ser hostigadas por nuevos productos que prometen cambiar nuestra vida. Ya sea que se trate de una nueva rutina de skincare, una dieta o el programa de entrenamiento demoda, las claves para tu bienestar no pueden venir del exterior. ¡Estás dejando tu felicidad en manos de otros! En este programa para redefinir el amor propio, la doctora Pooja Lakshmin te ofrece una guía para que identifiques y te alejes de la tiranía del self-care falso. Con él, serás capaz de «bajarle el volumen a la culpa» cuando pongas límites y construirás tu propia brújula del autocuidado para correr sin miedo a las decisiones difíciles, aquellas en las que está en juego lo que realmente anhelas para vivir una vida con propósito y alineada a tus valores.

Artículos relacionados

The Shack (Deluxe Edition)

The Shack (Deluxe Edition)

Young Wm, Paul

Experience The Shack, the cherished novel that sold over 23 million copies worldwide, spent 147 weeks on the bestseller list, and went on to become a major motion picture, now in a limited edition with a stunning new cover, sprayed edges, a ribbon page marker, and more. Mackenzie Allen Phillips's youngest daughter, Missy, has been abducted during a family vacation, and evide...

Disponible

Q. 360

Mujeres que Corren con los Lobos

Mujeres que Corren con los Lobos

Clarissa Pinkola Estes

En este libro Estés revela ricos mitos interculturales, cuentos de hadas e historias para contribuir a que las mujeres recuperen su fuerza y su salud. "Dentro de toda mujer, incluso de la más reprimida, alienta una vida secreta, una fuerza poderosa llena de buenos instintos, creatividad apasionada y sabiduría eterna. Es la mujer salvaje una especie en peligro de extinción que r...

Disponible

Q. 260

Cerebro de la Gente con Suerte, el

Cerebro de la Gente con Suerte, el

Nakano, Nobuko

La suerte casi nunca es fruto del azar. Descubre el método japonés para atraer la buena suerte que ha conquistado a más de 250.000 lectores en Japón. Nobuko Nakano, neurocientífica reconocida como «el cerebro más brillante de Japón», explora un tema tan fascinante como, a primera vista, impredecible e irracional. En la mayoría de los casos, las personas afortunadas y las que no...

Disponible

Q. 120

Baile de las Mujeres Sabias, el

Baile de las Mujeres Sabias, el

Clarissa Pinkola Estes

La mítica autora de Mujeres que corren con los lobos rinde un emotivo homenaje a la madurez femenina. Cuando las mujeres que corren con los lobos alcanzan la madurez, empieza el baile de las mujeres sabias. Como si se tratara de una de esas historias contadas por las madres a sus hijas, Clarissa Pinkola Estés nos invita a reflexionar sobre los encantos del arquetipo misterioso ...

Disponible

Q. 70

100 Formas de Volver a Ti

100 Formas de Volver a Ti

María Bolio

En el día a día nos vamos olvidando de quiénes somos, qué nos gusta, qué nos hace reír, cómo podemos abrazarnos incluso al final del día más caótico o de qué manera hallamos paz en medio del ruido. Conocernos a nosotros mismos es un trabajo necesario. Cuando pensamos en eso nos surgen muchas preguntas, incluso ansiedad por no saber cómo empezar. ¿Y si hoy te tomas un momento pa...

Disponible

Q. 140

El Poder de la Intención

El Poder de la Intención

Wayne W. Dyer

Cómo utilizar tu poder de manifestación para crear una vida plena y feliz. Si sientes que el ego determina tu vida, si crees que eres lo que posees o a lo que te dedicas, si la inconformidad con tu presente prevalece sin importar los cambios que hagas, estás desconectado de tu intención. Esta fuerza que existe en el universo y en ti es el impulso para consegu...

Disponible

Q. 200