APRENDER A SILENCIAR LA MENTE

APRENDER A SILENCIAR LA MENTE (Libro en papel)

UN CAMINO A LA PAZ, LA ALEGRIA Y LA CREATIVIDAD

Q. 130
IVA incluido
Disponibilidad inmediata
Editorial:
ALFAGUARA MEXICO
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-607-38-1800-1
Páginas:
200
Colección:
CLAVE
Q. 130
IVA incluido
Disponibilidad inmediata

Descubre cómo calmar tus constantes pensamientos turbadores gracias a la meditación.La mente es enormemente creativa para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana y los problemas del mundo que habitamos. Sin embargo, en lugar de usarla como una ayudante útil, la hemos convertido en la dueña de nuestras vidas.Sus ambiciones, sistemas de creencias e interpretaciones gobiernan nuestros días, nos conducen a la confrontación con mentes que son diferentes a las nuestras y nos mantienen despiertos por la noche repasando los conflictos de ayer o del mañana.La meditación es el único interruptor que puede silenciar la mente. Sin necesidad de hacer exóticos rituales, sino a través de la comprensión, la observación y un sano sentido del humor,la meditación te ayudará a alcanzar el bienestar.

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