0
APRENDER A PRACTICAR MINDFULNESS

APRENDER A PRACTICAR MINDFULNESS

SIMÓN, VICENTE

Q. 190
IVA incluido
No disponible
Editorial:
SELLO EDITORIAL
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-15132-04-2
Páginas:
222
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Q. 190
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos

Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente.
La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional.
Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día.
Practicando Mindfulness (meditación ) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver.

Artículos relacionados

  • DEJA DE SER TÚ
    DEJA DE SER TÚ
    JOE DISPENZA
    Joe Dispenza saltó a la fama en nuestro país tras participar en la película ¿Y tú qué sabes?, un documental sobre la sobrecogedora capacidad de la mente para transformar la realidad que corrió de mano en mano sin ninguna publicidad, gracias al boca oreja.Ahora, el popularísimo científico y autor de Desarrolla tu cerebro profundiza en todos aquellos temas que tanto nos cautivaro...
    Disponible

    Q. 190

  • HAZ ESTO ANTES DE DORMIR
    HAZ ESTO ANTES DE DORMIR
    OLIVER NIÑO
    Imagina transformar tu vida en tan solo cinco minutos antes de dormir. En Haz esto antes de dormir, el sanador energético y experto en activación espiritual, Oliver Niño, comparteejercicios sencillos y accesibles que te ayudarán a desbloquear la manifestación, la abundancia y la san ación espiritual: ¡todo mientras duermes! Con más de 30 000 sesiones de sanación y 5 000 estudia...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 150

  • REPROGRAMÁNDOTE
    REPROGRAMÁNDOTE
    ALDANA, ANITA
    Un manual para rediseñar tu vida desde dentro. Si sientes que estás postergando tu propósito o que tu realidad ya no encaja contigo, este libro es para ti. Porque quizá es el momento de echar el freno y diseñar una vida más libre, auténtica y llena de sentido. Una vida escrita por y para ti. Anita Aldana, coach y creadora de la comunidad 30Libros, te guía paso a paso para repro...
    Disponible

    Q. 230

  • TERAPIA LABORAL
    TERAPIA LABORAL
    DRA. TESSA WEST
    Con una serie de autoevaluaciones y ejercicios, Terapia laboral te da las herramientas que necesitas para encontrar tu trabajo ideal, ese que te traiga felicidad y satisfacción en los próximos años. Cuando no somos felices en nuestro trabajo, a menudo atribuimos nuestra frustración a un mal jefe, tareas aburridas y cargas laborales estresantes. Pero la profesora de Psicología...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 160

  • INVERNANDO
    INVERNANDO
    KATHERINE MAY
    Un libro íntimo y revelador que explora las formas en que podemos cuidarnos y repararnos cuando la vida nos derriba. Best seller en Estados Unidos e Inglaterra. A veces te escapas por las grietas: circunstancias imprevistas como una enfermedad repentina, la muerte de un ser querido, una ruptura o la pérdida del trabajo pueden descarrilar una vida. Estos períodos de dislocación ...
    Disponible

    Q. 110

  • MAS ALLA DE LA HERIDA MATERNA
    MAS ALLA DE LA HERIDA MATERNA
    MEDINA DE WIT, AURA
    “En este libro, Aura Medina de Wit nos invita a explorar nuevos niveles de autoconocimiento mientras continuamos profundizando enel entendimiento y la sanación,y en la forma en que establecemos relaciones cercanas.” -Carlos E. de León de Wit Luego del éxito de Sanando la herida materna, Aura Medina de Wit regresa a las librerías con un proyecto que nos invita a ir más allá de l...
    Disponible

    Q. 210

Otros libros del autor

  • INICIACÓN AL MINDFULNESS
    INICIACÓN AL MINDFULNESS
    SIMÓN, VICENTE
    Todos los seres humanos tenemos el deseo de vivir en paz y de ser felices. Pero el hecho es que solemos buscar estos preciados bienes en lugares en los que no se encuentran: la fama, la riqueza o el poder. Y, sin embargo, residen en lo más profundo de nuestro ser. Pero ¿cómo llegar a descubrirlos? Iniciación al Mindfulness, a través de la reflexión y la meditación, traza el ca...
    Disponible

    Q. 180

  • INICIACIÓN AL MINDFULNESS
    INICIACIÓN AL MINDFULNESS
    SIMÓN, VICENTE
    Todos los seres humanos tenemos el deseo de vivir en paz y de ser felices. Pero el hecho es que solemos buscar estos preciados bienes en lugares en los que no se encuentran: la fama, la riqueza o el poder. Y, sin embargo estos residen en lo más profundo de nuestro ser. Pero ¿cómo llegar a descubrirlos?Iniciación al Mindfulness a través de la reflexión y la meditación nos traza ...
    No disponible

    Q. 195