Aprender a Amarnos
Varios Autores / Nassar, Elsa Y Otros
Los autores cuentan en primera persona cómo ha sido la experiencia personal de la autocompasión en momentos difíciles de sus vidas, narrando sus vivencias directas y cómo la práctica del mindfulness y la autocompasión les ha ayudado a transformar su sufrimiento en un tesoro de aprendizajey fortaleza. Este libro de testimonios reales es un viaje heroico desde el temor, la insegu...
Sinopsis
Los autores cuentan en primera persona cómo ha sido la experiencia personal de la autocompasión en momentos difíciles de sus vidas, narrando sus vivencias directas y cómo la práctica del mindfulness y la autocompasión les ha ayudado a transformar su sufrimiento en un tesoro de aprendizajey fortaleza.
Este libro de testimonios reales es un viaje heroico desde el temor, la inseguridad y la falta de valía hasta el respeto, el autoaprecio y el gozo devivir conforme a los valores del corazón.
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