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ACABA CON LA INFLAMACIÓN EN 7 DÍAS

ACABA CON LA INFLAMACIÓN EN 7 DÍAS

UN PLAN INTEGRAL ANTIGRASA PARA SANAR TU INTESTINO Y PERDER PESO, PARA SIEMPRE

PERRINE, STEPHEN

Q. 240
IVA incluido
Disponible
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2024
Materia:
Salud
ISBN:
978-84-253-6863-9
Páginas:
320
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Colección:
ALIMENTACIÓN SA
Q. 240
IVA incluido
Disponible
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Un plan de 7 días para revertir la inflamación, sanar el intestino, mejorar la forma física y perder peso de forma fácil y sostenible en el tiempo.

En Acaba con la inflamación en 7 días, el periodista y autor superventas Stephen Perrine explica por que la inflamación crónica y un microbioma poco saludable son las causas subyacentes del aumento de peso y por que las estrategias tradicionales de las dietas -reducir calorías, eliminar ciertos alimentos o comer en momentos específicos del día- acaban malogrando el objetivo de perder peso.

El reto de 7 días que plantea Perrine no se limita a los alimentos "saludables" de siempre, sino que incluye gran variedad de alimentos de origen vegetal (verduras, frutas, cereales integrales, semillas, frutos secos, hierbas, legumbres& x02026;). Con el fin de hacerlo aún más fácil, estelibro propone, además, decenas de recetas deliciosas y una combinación de cinco comidas y tentempies (¡incluida la pizza!) para:

* Sanar los intestinos;

* Desactivar los mecanismos que causan la inflamación;

* Perder peso de una forma fácil y eficaz;

* Reducir el riesgo de obesidad y las enfermedades relacionadas con ella;

* Mejorar la forma física y el rendimiento deportivo.

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