- Editorial:
- EMECE ARGENTINA
- Año de edición:
- 2012
- Materia:
- Autoayuda
- ISBN:
- 978-950-04-0654-3
- Encuadernación:
- Epublication content package
PENSAR BIEN, SENTIRSE BIEN
NADA JUSTIFICA EL SUFRIMIENTO INNECESARIO
WALTER RISO
La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Pero ¿cómo alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace? Como terapeuta, Walter Riso sabe que si bien es cierto que a menudo causamos nuestro propio sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir un proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información y de reflexionar sobre ella, pero afortunadamente tenemos la capacidad del darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo aprendido. Pensar bien, sentirse bien es una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensarnos de una manera más racional y saludable, y convertirnos en aliados de nosotros mismos.