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Búsqueda de Editorial : ALIENTA 137 resultados

  • SABER DEFENDERSE
    SABER DEFENDERSE
    MASSIN, CHRISTOPHE
    ¿Por qué algunas personas permanecen pasivas antes las agresiones mientras otras se rebelan?A nivel somático nuestro organismo es capaz de desplegar defensas ante la invasión de un cuerpo extraño o para luchar contra una infección. Esta reacción nos protege sobre todo de gérmenes patógenos. Pero ¿cómo nos defendemos a nivel psíquico? Todos estamos expuestos a agresiones en nues...
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    Q. 210

  • ¿QUÉ ME PASA AHÍ ABAJO?
    ¿QUÉ ME PASA AHÍ ABAJO?
    PASTOR, TERESA
    Todo lo que necesitas saber para cuidar de tu vejigaLas infecciones de orina son una de las patologías infecciosas más frecuentes en el ser humano, sobre todo en las mujeres, y pueden suponer todo un hándicap para muchas personas que ven su calidad de vida mermada cuando se vuelven recurrentes. Ante estas infecciones, nos hemos acostumbrado a que se receten antibióticos de mane...
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    Q. 210

  • VITAMINADOS
    VITAMINADOS
    HERNÁNDEZ, MARÍA DEL MAR
    Tu piel es una fábrica de vitamina D: conoce las bondades de esta vitamina para tu sistema inmunológico, dónde encontrarla y cómo puede ayudar a prevenir enfermedades.Destapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. Todas estas recomendaciones te ayudarán a sintetizar vitamina D. No es un tema menor: la mayor parte de la población sufre deficiencia o insuficiencia de esta v...
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    Q. 120

  • EL ENGAÑO DEL COLESTEROL
    EL ENGAÑO DEL COLESTEROL
    BOLA, JUAN
    ¿Realmente es bueno tener índices bajos de colesterol?Todos hemos oído hablar sobre los peligros del colesterol, sobre ese colesterol «malo» que debemos mirar con cuidado cada vez que nos hacemos una analítica. Puede que no comprendamos el porqué, pero seguimos buscando tener cada vez índices más bajos como si eso fuera el indicio supremo de una salud impecable. Y los médicos s...
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    Q. 210

  • CÓMO COMER PARA CAMBIAR TU FORMA DE BEBER
    CÓMO COMER PARA CAMBIAR TU FORMA DE BEBER
    SCHELLER, BROOKE
    Una guía para reducir parcial o totalmente el consumo de alcoholSi tienes este libro en tus manos, es muy probable que te estés cuestionando tu relación con el alcohol. Es también muy posible que te hayas preguntado muchas veces si tienes la bebida bajo control o si podrías ser alcohólico. Puede que incluso hayas buscado este libro con la esperanza de confirmar que no lo eres. ...
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    Q. 210

  • TU DOLOR DE ESPALDA TIENE SOLUCIÓN (SI SABES CÓMO)
    TU DOLOR DE ESPALDA TIENE SOLUCIÓN (SI SABES CÓMO)
    ORTEGA, JUANMA
    No te conformes con aliviar tu dolor, ¡elimínalo!El 80 por ciento de la población occidental ha padecido, padece o padecerá de la espalda en algún momento de su vida, pero la mayoría de los tratamientos que existen se centran en atacar el síntoma y olvidan el origen del problema. Con casi veinte años de experiencia clínica y apoyándose en los últimos avances de la biomecánica, ...
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    Q. 210

  • ESTIMULA TU NERVIO VAGO
    ESTIMULA TU NERVIO VAGO
    VALENZUELA, ANTONIO
    Descubre el nervio que controla todos tus órganosTu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su «modo activo» y su «modo reposo», ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿estás realmente permitiendo que tu organismo descanse como necesita? Recuerda que ir siempre acelerad...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 200

  • MENTE UMAMI
    MENTE UMAMI
    TEROL, TERESA
    Fortalece tu mente para comer de otra maneraEn el mundo actual, mantener una relación saludable con la alimentación se ha convertido en un verdadero desafío. Rodeados de productos altamente adictivos y atrapados en un estilo de vida sedentario, no es raro recurrir a la comida para calmar el estrés y la ansiedad. De hecho, ¿quién no ha buscado consuelo en dulces o ultraprocesado...
    Disponible

    Q. 200

  • ¡ABANDONA!
    ¡ABANDONA!
    ANNIE DUKE
    Porque una retirada a tiempo es una victoria¿Por qué los líderes empresariales siguen apostando por productos fallidos? ¿Por qué los gobiernos insisten en alimentar guerras que parecen interminables? ¿Y por qué nos aferramos a relaciones o trabajos que no nos benefician? Según Annie Duke, la respuesta es simple: frente a situaciones inciertas, no sabemos cuándo rendirnos. ¡Aban...
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    Q. 210

  • CÓMO CRIAR A UN GAMER SANO
    CÓMO CRIAR A UN GAMER SANO
    DR. ALOK KANOJIA
    Recupera el control y ayuda a tu hijo a alejarse de la pantalla¿Pasa tu hijo demasiado tiempo jugando a videojuegos? ¿Son la causa de vuestros conflictos y discusiones más habituales? ¿Te preguntas cuánto tiempo deberías dejarlo jugar? ¿O cómo hacer para que se interese por algo más?  El Dr. K, profesor de Psiquiatría en la Escuela de Medicina de Harvard, conoce de primera mano...
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    Q. 200

  • HAZLO AHORA
    HAZLO AHORA
    FIORE, NEIL
    El libro que lleva más de 30 años ayudando a millones de personas a cumplir sus objetivosDesde su primera publicación en 1989, Hazlo ahora se ha consolidado como la guía imprescindible para superar la procrastinación y alcanzar la máxima productividad. Este bestseller internacional, traducido a once idiomas, no sólo te enseñará a priorizar tus tareas y organizar tus responsabil...
    Disponible

    Q. 200

  • LA REVOLUCIÓN DEL AYUNO INTERMITENTE
    LA REVOLUCIÓN DEL AYUNO INTERMITENTE
    MATTSON, MARK P.
    EL SECRETO PARA UNA VIDA MÁS SALUDABLE Y LONGEVADemonizado y venerado a partes iguales, el ayuno intermitente es un eterno trending topic. Ensalzado como el milagro metabólico por algunos medios, otras veces, en cambio, ha sido calificado como «una forma de arruinar tu cuerpo» por divulgadores con decenas de miles de seguidores. En este revelador libro, el destacado neurocientí...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 210

  • CÓMO LLEVAR UNA VIDA MÁS PLENA GRACIAS AL ENEAGRAMA
    CÓMO LLEVAR UNA VIDA MÁS PLENA GRACIAS AL ENEAGRAMA
    WHYTE, ROBERTO
    UN MAPA ESENCIAL PARA EXPLORAR Y COMPRENDER TU VERDADERO SEREl eneagrama es un campo de conocimiento muy útil para abordar una pregunta que los seres humanos llevamos haciéndonos desde hace milenios: ¿quiénes somos realmente? A partir de su propia experiencia vital y sus estudios en este campo, Roberto Whyte nos revela los nueve patrones esenciales para descubrir nuestro verdad...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 220

  • HÁBITOS QUE ABRAZAR
    HÁBITOS QUE ABRAZAR
    CAMARENA, MIGUEL
    LLENA TU VIDA DE SALUDSi no te dedicas suficiente tiempo a ti mismo, tienes una mala alimentación, eres más sedentario que activo o sufres de estrés o ansiedad, este libro es la excusa perfecta para iniciar un cambio. Al leerlo, llenarás tu mochila con hábitos que impulsarán tu vitalidad; la cantimplora, con agua soñadora que saciará tu sed; y la fiambrera, con menús y recetas ...
    Disponible

    Q. 210

  • EL PEQUEÑO LIBRO DEL HUMOR
    EL PEQUEÑO LIBRO DEL HUMOR
    RIELO FERNÁNDEZ, ÁNGEL
    PORQUE EL HUMOR PUEDE SER LA MEJOR MEDICINASin humor la vida no es vida, es rutina, es aburrimiento, es sufrimiento. Tras desmontar la felicidad y el amor, Ángel Rielo, experto en hacer sonreír a la gente, nos presenta en esta obra una colección de divertidas historias y curiosidades sobre el poder humor. Redescubre la alegría de vivir a través de la risa y explora cómo ésta pu...
    Disponible

    Q. 170

  • CONTROLAR LO INCONTROLABLE
    CONTROLAR LO INCONTROLABLE
    KRKIC PÉREZ, BOJAN
    MÁS ALLÁ DE LA SONRISA Este libro no va de fútbol. No habla de la carrera de un niño prodigio. Un talento tan singular como precoz. Ni tampoco de sus éxitos en uno de los clubs más grandes del mundo. No se analiza únicamente a aquel adolescente, con cara angelical y juego celestial, que puso en pie al Camp Nou cuando no alcanzaba ni la mayoría de edad. Miles de personas vibraro...
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    Q. 210

  • CUANDO LLEGA EL ALZHEIMER
    CUANDO LLEGA EL ALZHEIMER
    PINTOS, NATALÍ
    HERRAMIENTAS Y CONSEJOS PARA ABORDAR LA ENFERMEDADLa demencia, más allá de una simple pérdida de memoria asociada a la vejez, representa un complejo conjunto de trastornos que afecta a la vida de quienes la padecen y supone un camino repleto de dudas y obstáculos para familiares y amigos. Este libro proporciona una completa mirada sobre los diferentes tipos de demencias, más al...
    Disponible

    Q. 200

  • SI TU TRABAJO TE TIENE FRITO, ¡REINVÉNTALO!
    SI TU TRABAJO TE TIENE FRITO, ¡REINVÉNTALO!
    GODIN, SETH
    Si vives en este mundo lo sabes de sobra: cada día más personas se hartan de su trabajo y deciden abandonarlo. La precariedad laboral y la inestabilidad económica son cada vez más evidentes, y los trabajadores que no dimiten de su puesto son despedidos por protestar.«Que os den», se oye a uno y otro lado.Pero esto no tiene por qué ser así: profesionales y empresarios estamos co...
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    Q. 200

  • UN HOGAR (CASI) LIBRE DE TÓXICOS
    UN HOGAR (CASI) LIBRE DE TÓXICOS
    LILJESTRÖM, EVA
    CONTROLA LOS TÓXICOS, RECUPERA TU CASAInvisibles pero dañinos ¿Alguna vez has contado las calorías que consumes? ¿O las horas de ejercicio que haces cada semana? Si te preocupas por llevar una dieta equilibrada y te esfuerzas por incluir la actividad física en tu día a día, ¿no crees que también deberías poder controlar los tóxicos que te rodean? Cada día estamos expuestos a de...
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    Q. 200

  • EL LIBRO DE COPYWRITING
    EL LIBRO DE COPYWRITING
    BRAVO, ISRA
    Isra Bravo, autor de Escribo porque me gusta ganar dinero, te descubre el poder del copywriting y cómo usarlo para ganar dinero. Sé todo lo egoísta que puedas y deja hablar a los demás.   Esto es lo que verás dentro de este libro:  Cómo vender cualquier cosa escribiendo (incluido a ti) gracias a un enano, un borracho y un bastardo.  Un motivo (sigiloso y contraintuitivo) pa...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 200

  • ESTAMOS CIEGOS
    ESTAMOS CIEGOS
    JURGEN KLARIC / KLARIC, JÜRGEN
    Descubre cómo funciona la mente y por qué el marketing y la publicidad fallan con tanta frecuencia La tecnología avanza y la sociedad se transforma con ella. Ya no consumimos como lo hacíamos una década atrás, pero las agencias de comunicación, publicidad y marketing trabajan igual que hace veinte años: implementan estrategias millonarias sin comprender el funcionamiento de la ...
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    Q. 190

  • INMUNOFITNESS
    INMUNOFITNESS
    LUCAS, JUAN RAMÓN
    Cuida de tu sistema inmunitario y envejecerás mejor Nuestro cuerpo alberga alrededor de cuarenta billones de células, un sistema biológico perfectamente organizado para asegurar la continuidad de la especie mediante una compleja disposición de defensas, contraataques y estrategias biológicas. Sí, se trata del sistema inmunitario. Además de protegernos de bacterias, hongos, pará...
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    Q. 180

  • AMAR MÁS ALLÁ DE LA MONOGAMIA
    AMAR MÁS ALLÁ DE LA MONOGAMIA
    MANOT, LÍDIA
    ¿Por qué sólo puede haber un gran amor en la vida? ¿Por qué el amor verdadero se asocia al drama? ¿Por qué sólo podemos tener una relación a la vez? La sociedad nos impone muchas normas, y no siempre somos conscientes de ellas. Pero hay personas valientes que reflexionan, dudan, se esfuerzan en conocerse… y son capaces de amar en libertad y animar a las demás a hacer lo mismo. ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 180

  • EL PODER DEL ARREPENTIMIENTO
    EL PODER DEL ARREPENTIMIENTO
    DANIEL H. PINK
    En El poder del arrepentimiento, Pink recurre a la psicología, la neurociencia, la economía y la biología para hablarnos del poder transformador de nuestra emoción más incomprendida pero potencialmente más valiosa: el arrepentimiento. Y también para poner en tela de juicio supuestos ampliamente extendidos sobre las emociones y el comportamiento humano. Utilizando el mayor muest...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 200

  • PARA SOÑAR HAY QUE DORMIR
    PARA SOÑAR HAY QUE DORMIR
    ORTÍN MENESES, JOAN
    ¿Te cuesta dormirte? ¿Te despiertas en mitad de la noche y eres incapaz de conciliar el sueño otra vez? No eres el único: el 30 por ciento de los españoles padece alguna alteración del sueño, y el 50 por ciento la ha padecido alguna vez. No es un problema menor, pues difícilmente lograrás tus objetivos si no duermes bien. La buena noticia es que tiene remedio… y no estamos habl...
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    Q. 180

  • BAÑOS EN AGUAS FRÍAS
    BAÑOS EN AGUAS FRÍAS
    SØBERG, SUSANNA
    Un libro con una propuesta sencilla: busca un océano, mar o lago cerca, y disfruta de los beneficios para tu mente y cuerpo El contacto con aguas frías contribuye a mejorar nuestra salud y estado de ánimo. En un mundo estresado, plagado de tecnología y celeridad, tener contacto con la naturaleza nos proporciona un estado de calma preciso. La natación en invierno no sólo es buen...
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    Q. 200

  • NEURO ORATORIA
    NEURO ORATORIA
    JURGEN KLARIC / KLARIC, JÜRGEN
    La vida se reduce a decisiones que dependen de cómo nos comunicamos¿Eres consciente de que lo que dices es lo que eres? ¿Sabes la importancia que tiene la forma en que hablas y qué efecto provoca en los demás? Hoy en día saber comunicar es fundamental para conmover, motivar o influenciar: la comunicación es una herramienta básica para cualquier liderazgo. Ahora, con este libro,...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 200

  • IMPOSTORAS Y ESTUPENDAS
    IMPOSTORAS Y ESTUPENDAS
    ARQUES,NEUS / NEUS ARQUES
    En el actual modelo económico la visibilidad no es una opción, sino una necesidad. Es la única forma de explicar quién eres y qué ofreces, la única vía de acceso a tus clientes. Porque si no te ven, no te eligen y, por supuesto, no te compran.Neus Arqués ha trabajado con multitud de mujeres a las que ha ayudado a desarrollar su propia marca personal, y ha llegado a la conclusió...
    Disponible

    Q. 200

  • ESCRIBO PORQUE ME GUSTA GANAR DINERO
    ESCRIBO PORQUE ME GUSTA GANAR DINERO
    BRAVO, ISRA
    Descubre cómo Isra Bravo se convirtió en el mejor copywriter y aprende a escribir de forma persuasiva para sacarle partido a cualquier situación«La primera persona que me contrató me dijo que la página de ventas de mi web le había parecido mala y antiestética. Lo que no tuvo en cuenta es que me contrató siete minutos después de leerla.» La primera persona que me contrató me di...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 200

  • EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS HÁBITOS SALUDABLES
    EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS HÁBITOS SALUDABLES
    EIZAGUIRRE, AMAGOIA
    Numerosos estudios indican que el 40 por ciento de las acciones que ejecutas a diario no son decisiones reales, sino la consecuencia de tus hábitos. Los hábitos te ayudan a ahorrar energía mental, es decir, te hacen funcionar automáticamente sin tener que pensar cómo ejecutar las acciones que acostumbras a hacer. Por ejemplo, a diario repites muchas conductas automatizadas desd...
    Disponible

    Q. 180