TRANSFORMA TU IRA EN ENERGIA POSITIVA

TRANSFORMA TU IRA EN ENERGIA POSITIVA (Libro en papel)

SUGERENCIAS PARA INTRODUCIR CAMBIOS POSITIVOS EN TUS RELACIONES CON LOS DEMÁS

Q. 220
IVA incluido
No disponible
Editorial:
ONIRO
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-9754-020-9
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
Colección:
LIBROS ILUSTRADOS

La ira reprimida provoca sentimientos de amargura e intensifica el malestar y los resentimientos. La incapacidad para expresarla y resolver los conflictos produce una insatisfacción cada vez mayor, y el sarcasmo, la manipulación o la depresión que de ella se derivan perjudican las relaciones entre marido y mujer, padres e hijos, amigos y compañeros de trabajo. La autora, experta psicoterapeuta, nos ofrece su sabiduría sobre los problemas que rodean la ira y nos anima a resolver los conflictos y las frustraciones de un modo eficaz. Sus sugerencias, ideas y recursos para realizar cambios efectivos te ayudarán a superar el estrés y la frustración de la vida cotidiana. Este libro, en el que se describe un amplio abanico de situaciones, desde las relaciones familiares y laborales hasta las conductas agresivas al volante, te ayudará a reconocer la ira y el papel que desempeña en tu vida, y a transformarla en energía positiva.